La sintomologia del acne es sobradamente conocida: granos y erupciones de variada gravedad,fundamentalmente en el rostro.Los abcesos se desarrollan como un pequeño grano enrojecido sobre el que aparece dias despues un punto de pus.Las pustulas suelen ser profundas y pueden llegar a dejar marcas en el rostro si la erupcion alcanza cierta virulencia.En el acne participan varios factores relacionados con los desequilibrios hormonales,lo que lo hace tan frecuente en la pubertad y la adolescencia, una alimrntacion excesivamente rica en grasas saturadas,falta de nutrientes naturales,disfunciones hepaticas.....Asimismo las pieles grasas son las mas propensas a sufrirlo.
Se ha comprobado que gran parte de los afectados sufren una deficiencia de vitamina A que produce una congestion de la piel, al haber en ellos un exceso de queratina en las celulas cutaneas. Un suplemento de esta vitamina puede ser de ayuda,si bien pueden obtenerse grandes cantidades a nivel curativo de provitamina A con solo tomar un vaso de zumo de zanahoria casero a diario. Tambien el cinc es fundamental para la buena salud cutanea y para luchar contra infecciones como el acne.El cinc abunda en las ostras,la segunda fuente,aunque no tan rica,son las pipas de calabaza, y por ultimo,1 gramo de vitamina C al dia,repartida en dos dosis ( por la mañana y por la tarde) ayudara a potenciar el sistema inmunitario y a reducir la carga de toxinas que genera el estres.
Aceite De Ricino Y Vapor Caliente
Este es de hecho un método muy simple que puede ayudar a la gente con acné muy resistente . Simplemente hazte un baño de vapor en la cara con una toalla caliente por al menos 20 minutos a la noche. ¡Que la toalla no queme tu cara!Luego, cada noche luego de que tu cara esté perfectamente limpia, masajea aceite de ricino en tu piel (una cucharadita es suficiente). Puedes encontrar aceite de ricino en cualquier farmacia, supermercado o tienda de la salud.Duerme con el aceite de ricino y luego a la mañana quítalo antes de la sesión de vapor de 20 minutos. ¡Recuerda hacer esto todos los días!Deberías ver resultados en una o dos semanas.
Aceites Aromaticos
También puedes mejorar los resultados usando aceites aromáticos o esenciales, tales como mentol, eucaliptos, y aceite de árbol de té. Estos son conocidos por sus propiedades antisépticas que no sólo hacen retroceder el acné sino también dejan menos cicatrices.Estos aceites se encuentran naturalmente en plantas y son usados para perfumes y han sido utilizados para tratar heridas y quemaduras desde hace mucho tiempo. De hecho, los mesopotámicos tenían una máquina que extraía los aceites esenciales de las plantas desde hace más de 5000 años.No puedes ingerir estos aceites – sólo puedes olerlos o ponerlos en tu piel. Son muy concentrados y se sabe que matan bacterias, hongos y parásitos. El Listerine y muchos de los enjuagues bucales, por ejemplo, contienen aceites aromáticos esenciales.Usa estos aceites siguiendo las mismas instrucciones del aceite de ricino. Obtendrás resultados más lentamente pero quédate seguro de que tu acné se irá para siempre.
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